18/01/2019

Chocolate Quente fit





Ingredientes:

250 mililitros de leite magro ou de bebida vegetal sem açúcares adicionados;
Uma colher de sopa de cacau puro em pó com zero por cento de açúcares;
Meia colher de sopa de amido de milho (farinha Maizena, por exemplo);
Uma grama de stevia em pó ou, em alternativa, uma colher de café de açúcar de coco.







Modo de preparação:

Misture todo os ingredientes num tacho pequeno e leve ao lume até levantar fervura. Não pare de mexer até ganhar a consistência desejada.






 https://nit.pt/fit/alimentacao-saudavel/5-bebidas-quentes-saudaveis-frio/attachment/173127

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