Ingredientes:
250 mililitros de leite magro ou de bebida vegetal sem açúcares adicionados;
Uma colher de sopa de cacau puro em pó com zero por cento de açúcares;
Meia colher de sopa de amido de milho (farinha Maizena, por exemplo);
Uma grama de stevia em pó ou, em alternativa, uma colher de café de açúcar de coco.
Modo de preparação:
Misture todo os ingredientes num tacho pequeno e leve ao lume até levantar fervura. Não pare de mexer até ganhar a consistência desejada.
https://nit.pt/fit/alimentacao-saudavel/5-bebidas-quentes-saudaveis-frio/attachment/173127
250 mililitros de leite magro ou de bebida vegetal sem açúcares adicionados;
Uma colher de sopa de cacau puro em pó com zero por cento de açúcares;
Meia colher de sopa de amido de milho (farinha Maizena, por exemplo);
Uma grama de stevia em pó ou, em alternativa, uma colher de café de açúcar de coco.
Modo de preparação:
Misture todo os ingredientes num tacho pequeno e leve ao lume até levantar fervura. Não pare de mexer até ganhar a consistência desejada.
https://nit.pt/fit/alimentacao-saudavel/5-bebidas-quentes-saudaveis-frio/attachment/173127
Sem comentários:
Enviar um comentário
Deixe o seu comentário.